J'arrête le sucre pendant 30 jours : LE BILAN ! Episode 3 du Challenge 30 Jours sans Sucres !
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30 JOURS SANS SUCRES : LE BILAN ! (J'arrête le sucre pendant 30 jours) Episode 3
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Petite précision les chats car je me rends compte que je n'ai pas assez insisté là-dessus dans la vidéo et c'est important : 1ère chose : comme vous l'avez remarqué, sur la miniature, j'ai la même couleur de cheveux (à savoir mon nouveau blond) car, évidemment, le but de cette miniature n'était pas de montrer le côté "perte de poids" de ce challenge étant donné que j'ai perdu à peine un kilos (je vous l'explique dans la vidéo) et que je ne souhaite d'ailleurs pas perdre du poids. Si j'avais voulu vous faire croire à un "avant / après - perte de poids", j'aurais fait attention à ne pas avoir la même couleur de cheveux sur les deux photos sachant que je n'ai les cheveux blonds que depuis une semaine et que le défi a commencé il y a 30 jours ahah. Le but était d'insister sur le côté ballonnements / ventre gonflé car, comme expliqué dans la première vidéo de ce défi, c'était l'un des bienfaits attendu. Il est vrai que lorsque je consommais des produits sucrés, j'avais le ventre plutôt gonflé en fin de journée, ce qui n'est plus le cas depuis que je ne mange plus de sucres et c'est un des bienfaits que j'ai trouvé très cool 🥰J'aurais dû mieux insister sur le côté "avant/après ballonnements" sur la miniature pour que tout le monde comprenne ! J'espère n'avoir vexé personne avec le photo de gauche, je suis la dernière à vouloir vous faire complexer sur vos différents physiques bien au contraire et j'espère que vous le savez ❤️ 2ème chose : je n'incite PERSONNE à faire ce défi que ce soit pour maigrir ou autre.. Mon but est simplement de tester des choses sur moi comme des diètes alimentaires, des régimes, des challenges ect... pour vous faire mes retours et vous donner un avis honnête sur ce qui a marché ou non sur moi 🙈 Si vous êtes bien dans votre peau physiquement et mentalement, que vous dormez bien, que vous êtes efficace dans votre travail et que votre alimentation vous convient, pas de raisons d'essayer.. Si au contraire, vous avez envie de changer certaines choses, vous connaissez maintenant mon avis sur cette alimentation sans sucres ajoutés et vous pourrez vous faire le vôtre en essayant de votre côté ! Je préférais que tout soit clair pour ne pas qu'il y ait de malentendu entre nous les chats ❤️J'vous aime !
Juju tu est enceinte oui ou nan
Tu pourras nous dire si de remettre ta boisson et du chocolat cela change tes nuits ou si un peu de sucre change rien, stp merci
Super vidéo juju ! comme petit déjeuné salé, tu a galette de Sarasin ou de pois chiche avec avocat et oeuf au plat, ou bowlcake salé ( flocon, oeuf, lait de riz, ail curcuma, blanc de poulet) une tuerie , je viens de finir une détox 4 jours et c'était de bon petit dej' j'ai apprécié 🙃
Mé ta tro écri comen ta pu fér sa ? P.S. : langage ado.
Cc juju je t'adore t'est ma toutubeuse pref ❤️
Coucou Juju je suis en régime cétogène depuis 8 mois, j'ai perdu 30 kg, c'est vraiment le régime le plus facile à faire, par contre pour qu'il soit efficace il faut absolument ôter tout les sucres de l'alimentation (donc aucune farine, hormis la farine de Lupin qui est la moins sucrée du marché et surtout AUCUN FRUITS et AUCUN Féculents. J'ai aussi des légumes strictement interdits qui sont : les poireaux, les artichauts, la pomme de terre, la carotte et la betterave). Pour les petits creux j'avais quelques astuces comme le chocolat sans sucre ou des graines comme la pistache (très peu sucrées).Effectivement les bénéfices pour moi ce sont tout de suite fait ressentir, sommeil, peaux, regain d'énergie enfin le top et une perte de poids énorme ;)!! Le seul hic c'est l'absence de fibres et donc les petites complications intestinales qui vont avec xDDDD ( Voilà je voulais te faire part de mon expérience ;)
ce qui serait bien ce serait que tibo essai de le faire lui aussi
bravo ma juju autant de biscottos que de courage à ce que je vois je t'adore
Bientôt sa se ra 30 jour sans Tibo
j'ai tésté en meme temps que toi et j'ai grossis du bassin et du ventre est ce que tu me répondre par ce que je suis inqiuete
Combien tu mesures ma belle ?
Tu est enceinte sur tiktok
Tu peux faire une vidéo où tu mange pendant 24 h ce que tu mangeais quand tu était petite
T t blonde Juju mais la t brun
Les dates c pas sucré ?
Coucou juju j'adore le clip de petite sœur qui est sorti hier t trop belle 😍
À l'intro on dirait que tu es de plus en plus faible
maaangeeer !
Tu est trop belle avec ta qoulleur de cheveux tu estctrop belle
🤩😍
´´ salut les gars c est Juju fit quette ´´
Quand est-ce que tu fais un house tour ?
Au le vendredi c'était l'anniversaire de ma sœur ❤️
thé
J'adore regarder tes vidéos 1 million de fois en volant le tel de ma pote
Le changement niveau vitalité se voit tellement bien à l'image ! C'est fou! Du coup, tu m'as donné envie de tester !:)
est ce que tu peux venir ou j habite stp repond moisi tu le fais tu serais LA meilleure
Pourquoi tu na plus t’es cheveux blond
Tu utilise quoi pour faire tes montage
Y a quand même énormément de sucre dans ton chalenge sans sucre 😂
J ' aimerais trop voir un battle entre FastGoodCuisine et Juju , bon pas avec un burger monstrueux et pas possible dans la vrais vie comme avec TiboInshap , mais plus sur un échange santé-plaisir ! . A+ , bonne vidéo Juju , tu est franche et vraiment pas insipide .
juju il a de la cellulite qui ne part pas que part un traitement de cellulite de la décongestion tissulaire ;P continue tes vidéo, j'aime ce que tu fais.
Juju tu pourrais nous faire une video où tu nous fait des recettes de smoothie bowls colorés ?? 😸🥭
Est ce que tu pourais faire un 24h je dit oui a tout avec tibo j’ai adore la derniere mais cette fois des choses (horribles ) super sympa
Tu me motive grave 😊😙😘😻
Juju pour quand la marque fitcat ??? 😁 Ps je t adore tu es la meilleure
Je t adore ta vidéo
10 « genres » en 1 minute... j’ai décroché 🙈😅
Pourquoi tu n'es pas blond ??
pouvez-vous aider à soutenir J'ai fait 400 pompes par jour pendant un mois de résultats sur ma chaîne
Juju le sucre et partout tu ne peux pas faire 30 j sans sucre car le cerveau a absolument besoins de sucre pour bien fonctionner
Cc Juju est ce que tu est enceinte car on vois sa sur TikTok ?❤️
T'est belle avec la coloration 😘😘❤️❤️😍😍😝😝😝😝
6:23 aujourd'hui on est le samedi 13 mars je mi attender à cette date mais pas à se moment la
Toujours aussi rayonnante juju ❤️💓
Pesto vegan, logique tu l'a voit où la viande habituellement. #grosmarketing
Vegan=pas de produit issus d'un animal donc dans un pesto vegan y'a pas de fromage (de parmesan habituellement)... On se documente avant d'aller crier à l'astuce marketing!
juju il a de la cellulite qui ne part pas que part un traitement de cellulite de la décongestion tissulaire ;P continue tes vidéo, j'aime ce que tu fais.
Je suis allergique aux dates
Moi team thé 🫖 mais j’aime quand même le café mais alors avec un peu de sucre
Je suis Team Thé ! Si non, sympa le défi. c'est le temps que le corps s'habitue et bout d'un moment il prend dans le stock de sucre qu'il reste pour équilibré la consommation très restreinte en sucre Tes vidéos me donne l'envie de faire de la muscu lol
Tu as perdu des bras tu as perdu des bras un petit peu bête
Coucou coucou Gigi j'ai vu ta vidéo où est-ce que tu avais chanté je la trouve trop
Bonjour je m'appelle Océane en plus c'est comme si je prends la tablette pour ma mère écoute principale écoute petite émission mets-moi j'écoute
J'aimerais tellement si juju fait un 48 heures sans sport
Si tu manges deux à trois carré de chocolat avant d'aller dormir, c'est normal que tu dormes mal. T'as arréter le chocolat avant d'aller dormir, résultat : tu dors mieux. 15:50
MAAANGEEER (J’ai lu jusqu’au bout) 😭😂
J'adore ton défie et j'adore 💕 t'es cheveux blond sa te va mieux. Et je te félicite car moi je ne suis pas cape de ne plus manger de sucre.
pq ta enlver ta couleure??!
Ja t'adore juju ♥️♥️♥️
"Hop hop hop on fait des petites blagues dans les commentaire" 😂
Quelqu'un à le titre de la musique à 14:34? svp
MAAANGEEER 😂
Tu aurais dû mettre ta photos de départ et celle d arriver
Moi je trouve que ta plastique a changé au niveau de ta peau et surtout de ton ventre. Cela te va très bien. C est cool de savoir que les oléagineux ne font pas grossir . Le sans sucre règles les ballonnements alors. Car pour moi et ma fille on nous a dit d essayer un régime fodmaps mais c est vraiment très compliqué. Pourquoi pas de pomme de terre? Il y a pas de sucre et pas de gluten ? On mange de plus en plus végétarien , le fait maison super mais le tout fait effectivement du sucre partout 😘. Même dans certain fromage. On va faire nos propres granola et rajouté des fruits frais ou des granola Salé. Essaye c est simple et sinon une entreprise en fait beaucoup.
Juju si tu as envie de chocolat, il me semble que le chocolat bio 100 pourcent de cacao est sans sucre 😉 (après le goût ne plaît pas à tout le monde mais c'est une bonne alternative)
Wesh les chat ďamourrr
Tu as perdu des bras tu as perdu des bras un petit peu bête
Les intros de juju sont de plus en plus lente🤣🥰
Coucou Juju elle sont passé où ta coloration blonde ???
tu est magnifique avec ta nouvelle couleur sa illumine ton visage et ressortir la couleur de tes yeux
Moi aussi je m'appelle enola
une alternative au sucré sympa c'est un bowl cake salé, c'est la même base mais c'est la garniture qui change ( épices au lieu de chose sucrante et jambon ou fromage ou truite ( faite vous kiffer) ) perso j'ai essayée et j'ai adorée :)
Wouuawww ah oe vraiment surprenante !!!! Continue comme ça j aime trop se que tu fais, c est grave originale ! 😁❤️
superbe couleur de cheveux bravo
Je t'adore tros
Elle régal Juju😍
27 minutes de bonne humeur et de plaisir 😀😍je t adore
MAAAAAAANGEEEEEEEER
J'adore t'a couleur de cheveux c'est magnifique sa change ! Sinon je te kifffffffffffe de ouf tu es dans ma liste de youtubeuse préfèré je t'adore 😂❤️🥺🥺💕✨
Pour le sommeil, j'ai tout à fait ressenti la même chose !En revanche, il faut veiller à manger suffisamment de sucres lents le soir. Et pour le goût du sucré c'est tellement vrai ! J'ai arrêté le sucre depuis des années, et je détecte le moindre gramme caché dans mon alimentation (genre au resto ou chez des amis) et ça me sature direct les papilles. Et du coup certains légumes sucrés type patates douces sont presque des bonbons pour moi 😅
Je suis ta plus grande fan . Et j adore quand tu dit les petits chats 🐱. Prend soin de toi et de tibo avec se covide m...
je t'adore💕💕💕💕💕💝💝💝😍😘😇👑💜😍😍😍😘😘😘😘😁💕
Whoua t courageuse et tu tien moi jai tester jai touner mal jai fini a l'hôpital perfusé bref des que jai vue la signature je me suis dit elle va manger quoi de la pastèque je me suis poser trop question et en fête nn il y a pleins idées
Un grand merci pour cette video (et surtout le première de ce challenge) cela fait maintenant 2 semaines que je limite grandement les sucres industriels car d'habitude je mange TRES sucré. J'espère voir bientôt des résultats et surtout prendre des nouvelles habitudes saines !! MERCI et SUPER video :)
C’est là qu’on ce rend compte qu’on est vraiment addictif au sucre mais qu’on peux ce sevrer du sucre difficilement mais c’est possible
Du pain, des dattes, des pamplemousses, des bananes archi sucrer, il est beau ton challenge sans sucre mdr
@La Mouette fan d'AC/DC l'objectif sert donc a rien car dans une banane il y a autant de sucre que dans un gâteau, fructose, glucose, saccharose sa reste du sucre. Impossible de maigrir en mangeant des fruits, faites le test, j'ai déjà essayé.
C'est sans sucre ajoutés l'objectif 😉
Omg
Coucou, j'ai une question pour toi, es qu'il et possible de perdre du ventre sens perdre des seins ?
C et cool t ais vidéo j adore
Mais juju dans les fruits il y a du sucre?
franchement bravo car moi je pourrais pas me privé de chose que j'aime et que je mange au quotidien bref je te felicite juju bisous jtm
C'est excellent continue Côme ca je taim exelememan !!!!!bisou !!😘😘😘😘😘😍et boum pour Tibo et surtout rester said et dove😷😷😷😷
J'adore t'a couleur de cheveux c'est magnifique sa change ! Sinon je te kifffffffffffe de ouf tu es dans ma liste de youtubeuse préfèré je t'adore 😂❤️🥺🥺💕✨
Ta tricher ser sur
T ' es vraiment faite pour tibo! MDR ! LOL!😂😂😂😂😂😂😂😂
Jujuu c'est peut être le chocolat avant d'aller te coucher qui ne te laisse pas dormir correctement, essaye de manger le chocolat dans la journée peut être
Je ne vois pas l'intérêt de retirer le gluten et le lactose dans ce challenge.. Ce n'est pas la même chose que du sucre ou un dérivé de sucre.
Je ne trouve pas tes recette du matin. Au soir pendants 30jour
1 mois sans manger. C bientôt le ramadan pour certaines religions : le jour du ramadan commence le 11 avril (les personnes qui n’ont pas leurs règles ou ejaculations ne sont pas obligés de jeûner)
🇨🇵❤🇦🇫🌹🌹🥰👬🏻
Pemplemouse = glucides
team café
23:35 Le chocolat contient : - entre 4 et 20 mg de CAFÉINE mais il contient aussi une quantité de la THEOBROMINE qui est entre 60 et 200 mg - la TEOBROMINE dilate les ruissaux sanguins et qui du coup baisse la pression du sang contrérement à la CAFÉINE qui elle rétréci ruissaux sanguins et qui fais monter la pression du sang . Ce qui fais que sa t'empêche de dôrmir la nuit car comme tu dis tu as tendence à en prenant tard le soir avant d'aller dormir ce qu'il ne faut pas faire . Je te met le lien de la video qui explique tout ça . La miniature est en arabe mais le mec parle Anglais si tu veux comprendre mieux frlifes.info/more/vid-o/oZilY6Bpx5KgnJw.html
Mes parents kiff le kombucha
t trop forte juju moi j'arriverait mm pas a tenir 3 jour mdr en tt cas tu es la meilleur !!
T la best
La meilleure et bravo