TAILLE FINE + BUSTE TONIQUE !!! Perte de gras, ventre plat, bras affinés - Sissy Mua

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Divertissement

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#BikiniAvecSissy #BAS7

Commentaires

  1. Sissy MUA
    Sissy MUA
    Il y a mois

    Alors les girls ans boys, je compte sur vous pour tout déchirer lors de cette 2ème session du BAS7 !!! Le programme ne fait que commencer alors c'est le moment de s'arracher !!! Je vous attends nombreux à 18h30 et en replay !!! Sissy.

    1. Ernesto Dylan
      Ernesto Dylan
      Il y a 3 jours

      @Tate Bruce Definitely, I've been using flixzone for years myself =)

    2. Tate Bruce
      Tate Bruce
      Il y a 3 jours

      Pro tip: watch movies on Flixzone. I've been using it for watching loads of movies these days.

    3. Marie-Laure Genin
      Marie-Laure Genin
      Il y a 21 jour

      Programme fait en replay. Il y a deux exercices uqe je n'ai pas fait mais je suis contente d'avoir fait le reste toujours à mon rythme ! :). Merci !

    4. Carine Bankoue
      Carine Bankoue
      Il y a 28 jours

      Replay OK ce jour. C'était chaud tant sur les bras que sur les abdos. Suis trop fière d'avoir tenu jusqu'au bout et surtout d'avoir tenu les 2minutes de planche💃💃💃 Merci Sissy. P.s: petit soucis : j'ai un retard de 2 jours. Comment faire pour rattraper mon gap tout en relaxant suffisamment (puisqu'on doit laisser 1 jour entre les séances)?

    5. Shalom Ighalo
      Shalom Ighalo
      Il y a 28 jours

      Df

  2. Corinne Gimilio
    Corinne Gimilio
    Il y a 2 jours

    Super séance pour travailler mes abdos 👏

  3. Mohamed Sarah
    Mohamed Sarah
    Il y a 2 jours

    Un peu en retard par rapport aux autres mais on est là. C’est ma première semaine 🔥

  4. Camille Gervais
    Camille Gervais
    Il y a 2 jours

    Super ça commence bien la journée ☀️😁💪🏻

  5. Queen 1234
    Queen 1234
    Il y a 9 jours

    🥰😘

  6. Jenny Boyer
    Jenny Boyer
    Il y a 9 jours

    Trop cool cette séance !! Challenge réussi, mais c'était bien hard sur la fin 🥵

  7. Laurie Arambol
    Laurie Arambol
    Il y a 10 jours

    Dès le matin ça réveille !

    1. Elsa YT
      Elsa YT
      Il y a 10 jours

      Ouais ! : ) moi aussi je vais m'y coller

  8. Ott Sophie
    Ott Sophie
    Il y a 11 jours

    Top, ça chauffe bien!! Mais est-ce que je pourrais abuser et demander qq étirements en fin de séance, histoire de ne pas être à quatre pattes le lendemain 😅? Merci Sissy 👌

  9. Zaina Rahmoune
    Zaina Rahmoune
    Il y a 12 jours

    Jadore tous vos entrainements mais svp arrêtez de papoter 🤏

  10. Loïc Houra
    Loïc Houra
    Il y a 13 jours

    Tes seances sont géniales !

  11. paulinegeers
    paulinegeers
    Il y a 14 jours

    J’ai pris le BS7 bien en retard mais c’est pas grave. Super séance 😊

  12. Laurie bloom
    Laurie bloom
    Il y a 15 jours

    Pas facile le challenge ! Merci pour cette séance !

  13. Moi
    Moi
    Il y a 15 jours

    Tellement de conneries... On ne peut pas affiner un bras en faisant du sport. Soit on prend du muscle, soit on perd du gras, soit dans certains cas les deux. On ne peut pas "affiner", "tonifier". Ceux qui écoutent ça, je vous conseille fortement d'éviter les gens qui font semblant d'y connaître.

  14. Cherry Lesly
    Cherry Lesly
    Il y a 15 jours

    Séance qui chauffe les épaules 🔥 Merci Sissy pour cette 2ème séance du BAS ⚡

  15. Sophie Sefrin
    Sophie Sefrin
    Il y a 16 jours

    Séance faite en replay merci Sissy, j'ai un lutté mais j'ai trouvé la Séance trop courte 🤣❤😘

  16. Jessie Cpn
    Jessie Cpn
    Il y a 16 jours

    MERCI

  17. MegaOsiana
    MegaOsiana
    Il y a 16 jours

    done! avec 2 semaines de retard mais done quand même :-) J'ai adoré

    1. Valentine Bzd
      Valentine Bzd
      Il y a 16 jours

      Idem :)

  18. Sarah
    Sarah
    Il y a 16 jours

    Sa a bien bien piqué, mais sa fait du bien, et c'est toujours un plaisir de faire tes exo sissy 👍😁

  19. Sarah
    Sarah
    Il y a 16 jours

    Sa a bien bien piqué, mais sa fait du bien, et c'est toujours un plaisir de faire tes exo sissy 👍😁

  20. Fabrice G
    Fabrice G
    Il y a 17 jours

    Au top les séances toniques en bord de mer ! Manque juste un petit strech en fin de séance ;)

  21. Marc Geraud
    Marc Geraud
    Il y a 19 jours

    Très bonne séance, tu es trop forte !!!

  22. lola montrichard
    lola montrichard
    Il y a 20 jours

    Bonjour, merci beaucoup pour vos vidéos elles sont super! J’aurai juste une petite question, savez vous à combien de calories perdues équivalent vos vidéos ? 😊

  23. Sandra Zanni
    Sandra Zanni
    Il y a 21 jour

    Super séances j’adore travailler les bras💪💪💪🥰🥰🥰

  24. kolim jone
    kolim jone
    Il y a 22 jours

    Je voudrais sincèrement m'excuser auprès de tini à chaque fois qu'il annonçait un nouvel exo je le traitais de tous les noms d'oiseaux 😅

  25. Alexandra Ju
    Alexandra Ju
    Il y a 22 jours

    J’ai craqué à 20s de la fin 😓

  26. alisson canu
    alisson canu
    Il y a 22 jours

    Seulement la deuxième séance (en replay) et j'ai des courbatures, il est corsé ce BAS7. Ayant une semaine de retard je suis inquiète de ce que je vais devoir subir lol

  27. nieooj gotoy
    nieooj gotoy
    Il y a 22 jours

    Faite en replay ✅

  28. Anaël
    Anaël
    Il y a 23 jours

    Le gainage me suis arrêté quand il restait 45sexondes :)

  29. Laetitia Gw
    Laetitia Gw
    Il y a 23 jours

    Wouhhhhhh la première partie de séance était hard !!! 🥵🥵 mais superbes sensations ! Merci Sissy 🙌🏼🔥

  30. Sophie Jousset
    Sophie Jousset
    Il y a 23 jours

    Au top 💪

  31. Marion C
    Marion C
    Il y a 23 jours

    OMG j’ai pris le BAS7 avec quelques jours de retard !! 2ème séance et toujours au top ... c’est la dégoulinance 😅😅 mais on adore.

  32. Manon PEYRARD
    Manon PEYRARD
    Il y a 23 jours

    "Kick où ?!" x) Ta brassière fait très Jasmine, elle serait parfaite pour mon cosplay ah ah

  33. Stéphanie BODINEAU
    Stéphanie BODINEAU
    Il y a 23 jours

    bonne séance matinale, merci

  34. Bolia Fops
    Bolia Fops
    Il y a 23 jours

    c’était le feu Sissyyy, comme d’hab, vite vendredi !!!! 🔥🔥🔥

  35. COMPTOIR DE LOU
    COMPTOIR DE LOU
    Il y a 23 jours

    top!!

    1. Bolia Fops
      Bolia Fops
      Il y a 23 jours

      Faites à l'instant. Les 7mins abdos de fin j'ai kiffé !

  36. Andreas Kara
    Andreas Kara
    Il y a 24 jours

    Everyone knows why we are here

  37. Karine Audebert
    Karine Audebert
    Il y a 24 jours

    Fait en replay. Cours très varié avec du cardio, du gainage et de l'équilibre, tout ce que j'aime, c top. Merci 😉

  38. dueeh nyyu
    dueeh nyyu
    Il y a 24 jours

    J'ai tenu les deux minutes de planche. Trop fière de moi💪🏿

  39. Claire Pichery
    Claire Pichery
    Il y a 24 jours

    Merci Sissy ! Séance du tonnerre comme dhab !!

    1. dueeh nyyu
      dueeh nyyu
      Il y a 24 jours

      J’avais du retard j’ai enchaîné la une et là deux je suis morte 😂😂🤦🏼‍♀️

  40. gtoss chddy
    gtoss chddy
    Il y a 24 jours

    J'ai tenu les deux minutes de planche. Trop fière de moi💪🏿

  41. Tyfenn Joumas
    Tyfenn Joumas
    Il y a 24 jours

    J'ai réussi le bikini challenge du jour 10 minutes de planche et 5 en chaise

  42. Julie Reffray
    Julie Reffray
    Il y a 25 jours

    juste trop bien même un peu trop court

  43. Missonia
    Missonia
    Il y a 25 jours

    Séance de Guerrière 🔥🔥 J'aime beaucoup ce format, avec la voix de Tini qui nous prépare mentalement à l'exercice suivant💪

    1. sotuur aeei
      sotuur aeei
      Il y a 24 jours

      Super séance!! Mes épaules et abdos te disent merci 💪🍫

  44. vinasu maaj
    vinasu maaj
    Il y a 25 jours

    Go go go 💪

    1. sotuur aeei
      sotuur aeei
      Il y a 24 jours

      C’était la folie 🥰🥰🥰😭🤩🤩🤩 @SissyMua un décort de rêve. Une motivation One Fire😜

  45. US SNIPERX
    US SNIPERX
    Il y a 25 jours

    Merci sissy apres la Séance je suis morte j ai mal partout 😂😘😵bravo et encore merci

    1. vinasu maaj
      vinasu maaj
      Il y a 25 jours

      💗💗💗

  46. Estelle Guillerm
    Estelle Guillerm
    Il y a 25 jours

    Challenge relevé 2mn de gainage!!!waouh!!

  47. sotuur aeei
    sotuur aeei
    Il y a 25 jours

    Go go go 💪

  48. Laetitia GIL
    Laetitia GIL
    Il y a 25 jours

    Merci pour les courbatures 😅... Elles sont super dynamique tes séances, merci !! Au passage, j'adore ta tenue. Je peux savoir d'où elle vient ? 😍

    1. sotuur aeei
      sotuur aeei
      Il y a 25 jours

      challenge a très bientôt ♥️❤️❤️

  49. christelle da costa
    christelle da costa
    Il y a 25 jours

    Je viens de découvrir le Bas et vraiment je suis conquise !!! C est motivant et efficace yeahhh tout ce qu'on aime ! Merci beaucoup sissy pour ta bonne humeur et tes programmes... Je vais suivre tout ça de plus près maintenant 💪

  50. Lauralie Hardelin
    Lauralie Hardelin
    Il y a 26 jours

    Séance vraiment top !!! Merci

  51. Pauline Hureau
    Pauline Hureau
    Il y a 26 jours

    Faites à l'instant. Les 7mins abdos de fin j'ai kiffé !

  52. Melouille64
    Melouille64
    Il y a 26 jours

    Séance au top 💪🏼 dégoûlinance assurée 🥵🥵🥵

  53. Mathilde Jeanjean
    Mathilde Jeanjean
    Il y a 26 jours

    😎🤩🤩🤩

  54. Barbara Pinchon
    Barbara Pinchon
    Il y a 26 jours

    dommage que cette séance haut du corps ne soit pas axé + sur les bras j'aurai bien aimé faire moins de squat et plus de biceps et triceps..

  55. yolaine mossoux
    yolaine mossoux
    Il y a 26 jours

    J’avais du retard j’ai enchaîné la une et là deux je suis morte 😂😂🤦🏼‍♀️

  56. Marine Carlier
    Marine Carlier
    Il y a 26 jours

    Très agréable moment de douceur pour finir la semaine 😍😘

  57. Eve Cordova
    Eve Cordova
    Il y a 26 jours

    Très bonne séance, ça motive j'adore. Et j ai réussi mon challenge 2min de planche quand tâta sissy à dit ça je me suis dit quoiiiii mais c'est mort j y arriverai pas😅😅 Hé ba si je suis trop fière de moi 😁😁😁 et merci à sissy elle s est tjs bien motivé 🥰🥰🥰

  58. Alex Touzé
    Alex Touzé
    Il y a 26 jours

    Super séance 💪🏻💪🏻💪🏻

  59. Clem FitGirls
    Clem FitGirls
    Il y a 26 jours

    C’était la folie 🥰🥰🥰😭🤩🤩🤩 @SissyMua un décort de rêve. Une motivation One Fire😜

  60. Mélanie Cholvy
    Mélanie Cholvy
    Il y a 26 jours

    Super séance!! Mes épaules et abdos te disent merci 💪🍫

  61. looo hihi
    looo hihi
    Il y a 26 jours

    💗💗💗

  62. Sophia D'Agostino
    Sophia D'Agostino
    Il y a 26 jours

    Merci pour tes séances Sissy depuis dès années je ne m'en passe plus du tout, tu donne beaucoup de force dans tes mots en plus de ça 🏃‍♀️🏋️‍♀️🥰

  63. leila ouldali
    leila ouldali
    Il y a 27 jours

    Je t'adore tes vidéos est-ce que tu peux venir chez moi s'il te plaît pour montrer le sport comment on recule en dessin et en mode s'il te plaît en fait je veux pas te dire ça 30 secondes ou c'était pas beaucoup le gainage mais moi j'aime bien 2 minutes 2 secondes secondes après après j'adorais secondes 2 secondes 2 minutes 2 secondes désolé j'arrive pas très bien parler bon c'est pas grave peut-être que je veux te parler dans le téléphone d'accord mais j'ai pas de réseau de tout pour t'appeler mais ça marche pas il y a pas de connexion parce que je peux pas t'appeler voilà et tout voilà bon désolé pour te déranger Sissy mua aller à tout je te donne un gros bisou

  64. leila ouldali
    leila ouldali
    Il y a 27 jours

    J'ai bientôt fini 30 secondes 2 minutes de 30 secondes en fait c'était un super bien 30 secondes et 2 minutes de gainage et aussi c'était très très dur quand je monte descendre non je te dérange je te dérange pas est-ce que tu

  65. rayen meddeb
    rayen meddeb
    Il y a 27 jours

    tu ressemble a ingelina jouli ms comme pas possible cinon je t'aime beaucoup et j'adore votre séance je suis vraiment satisfaite apr chaque séance et je vais faire ce challenge a très bientôt ♥️❤️❤️

  66. Marie HANIN
    Marie HANIN
    Il y a 27 jours

    Reprendre le sport avec BS7 😂 Mais au moins on se marre bien 🙌

  67. Clem Ach
    Clem Ach
    Il y a 27 jours

    Je transpire trop😭😭😭😭😭😭😭😭

  68. a brd
    a brd
    Il y a 27 jours

    💖💖💖 J'ai adoré cette séance merci tata sissy

  69. A LN
    A LN
    Il y a 27 jours

    Très contente d'avoir réussi contrairement à mercredi (oui j'ai 2j de retard) Ça revient vite le sport!!

  70. Océane Iallonardo
    Océane Iallonardo
    Il y a 28 jours

    nickel la séance

  71. Manon Curfs
    Manon Curfs
    Il y a 28 jours

    Faite en replay ✅

  72. sylvie duffau
    sylvie duffau
    Il y a 28 jours

    épuisée mais super contente , merci merci!!!!

  73. Nad B
    Nad B
    Il y a 28 jours

    Bravo . merci.

  74. Serdar Taskin
    Serdar Taskin
    Il y a 28 jours

    Ybp

  75. Valérie N.
    Valérie N.
    Il y a 28 jours

    fait

  76. odonnet marie-line
    odonnet marie-line
    Il y a 28 jours

    replay ok challenge réussi bonne journée les fitgens

  77. Elsa
    Elsa
    Il y a 28 jours

    Bonjour, super séance, moi qui ne pense jamais à travailler les épaules, ça piquouille. Un peu plus facile que la première vidéo pour le booty par contre . Merci pour ce travail 🤩

  78. Patricia Machado
    Patricia Machado
    Il y a 28 jours

    Merci Sissiiiii Par contre impossible de télécharger ton book ... il me dites la même chose "une erreur c'est produite téléchargé de nouveau ... " blsblabla 😫

  79. Rosalie Pompom
    Rosalie Pompom
    Il y a 28 jours

    J'ai fait la séance ce matin et elle déchire comme toujours merci à vous pour ces instants de bonheur

  80. katya heinisch
    katya heinisch
    Il y a 28 jours

    😍💪👍

  81. Musique Relaxante - Méditation, Dormir
    Musique Relaxante - Méditation, Dormir
    Il y a 28 jours

    Je voudrais sincèrement m'excuser auprès de tini à chaque fois qu'il annonçait un nouvel exo je le traitais de tous les noms d'oiseaux 😅

  82. Musique Relaxante - Méditation, Dormir
    Musique Relaxante - Méditation, Dormir
    Il y a 28 jours

    Je voudrais sincèrement m'excuser auprès de tini à chaque fois qu'il annonçait un nouvel exo je le traitais de tous les noms d'oiseaux 😅

  83. Ody Milani
    Ody Milani
    Il y a 28 jours

    😍😍😍

    1. nieooj gotoy
      nieooj gotoy
      Il y a 22 jours

      c’était le feu Sissyyy, comme d’hab, vite vendredi !!!! 🔥🔥🔥

  84. rosie one
    rosie one
    Il y a 28 jours

    Bjr pourquoi les séances ne st pas sur l'appli aussi

  85. Sofiane Madi
    Sofiane Madi
    Il y a 28 jours

    Moi 10 minutes je me jette à l'eau mdrr

  86. Sofiane Madi
    Sofiane Madi
    Il y a 28 jours

    Merci pour la vue

  87. Lucie Bt.O
    Lucie Bt.O
    Il y a 28 jours

    Je compte faire ce challenge après mon accouchement, mais quand je vois que Sissy est hs j’ai très peur pour moi 😅😂

  88. J.K
    J.K
    Il y a 28 jours

    Je regarde une vidéo de sport mais je tombe sur une pub pour des curly 🥴🥴 help!!

  89. Gwen Kress
    Gwen Kress
    Il y a 28 jours

    Sissy un grand merci 🙏🏾

  90. Rivillisse Tout court
    Rivillisse Tout court
    Il y a 28 jours

    au bout de cb de temps peut-on avoir les premiers résultats ? merciii

  91. Rosana Crevel
    Rosana Crevel
    Il y a 28 jours

    Super séance de hier moi j'ai fait ce matin !! sisi sur challenge 2 minutes de gainage j'ai réussi oupis à demain 😘

  92. Isaure Bousseyroux
    Isaure Bousseyroux
    Il y a 29 jours

    J’adore

  93. V LAMBERT
    V LAMBERT
    Il y a 29 jours

    Bravo c est beau d être jeune!

  94. Tamara Travers
    Tamara Travers
    Il y a 29 jours

    j’ai adoré cette séance !! au top 👌🏼 toujours 1 jour de décalage avec le boulot mais je m’y tiens 😋 je vous rattrape demain 😬

  95. audreylahaye73
    audreylahaye73
    Il y a 29 jours

    1min10 😅👍🏻 @sissy mua

  96. Amelie Vincent
    Amelie Vincent
    Il y a 29 jours

    Merci Sissy je m’éclate avec ton programme ☺️🙏🏻 je suis pas trop hiit alors c’est top le fitness muscu 😅☺️

  97. Lolita Belli
    Lolita Belli
    Il y a 29 jours

    Bikini challenge 1 min

  98. la reine des neiges
    la reine des neiges
    Il y a 29 jours

    La dégoulinance le retour! 🥵💪💪 Merci Sissyy👍👍

  99. Lany Ondo
    Lany Ondo
    Il y a 29 jours

    Je viens de finir ma séance en replays et j'ai failli chialer mais je suis fière de moi de ouf d'avoir relever le défi Merci beaucoup à toi Sissy et TSE

  100. Mariion Payne
    Mariion Payne
    Il y a 29 jours

    Au top cette séance, on sent (un peu trop) bien les abdos 😌